使用点滋阴降火补阴的药物，服用钙片，通过按摩按在大拇指和第二趾结合的地的凹陷处，每晚睡前十分钟按摩，也可以按手背无名指及小指掌指关节后凹陷中100-300次会有所缓解。
病情分析： 你好，建议保持心情愉快，不宜吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，如;,黄瓜,橙子,
意见建议：苦瓜绿茶,南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等，注意休息，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
指导意见：你好 ，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅
问题分析：早晨好！对于人体阴阳虚的区分，在中医理论上有：“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。手淫过度是导致了阴虚还是阳虚，身体的寒热表现是辨证的依据。
意见建议：若是你过度手淫后出现畏寒肢冷，阳萎早泄，精神不振，可能多与阳虚有关；如是潮热盗汗，五心烦热，失眠梦遗，则可能与阴虚相关。总之是戒掉手淫为宜。祝好！
指导意见：根据您说的情况，考虑是阳虚的症状。建议您找中医进一步摸脉确诊。
问题分析：你好！阴虚分为心阴，肝阴，肺阴，胃阴，肾阴.多由机体阴液亏少，阴不制阳，引起虚热内生。阳虚分为:心阳，肾阳，脾阳。多由机体阳气虚衰，温煦，气化，堆动，蒸腾功能减退所致。
意见建议：去看中医，根据舌象，脉象及临床进行对症用药。劳逸结合。
