总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长期的饮食作息不规律就会引起脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会引起犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。晚上睡眠质量不佳、经常失眠或者是经常熬夜，也会引起犯困、没有精神的症状。
颈椎病是会引起患者犯困的。
如果患有较严重的颈椎病，比如椎管狭窄或者颈椎间盘突出症，会压迫脊髓神经，并且会影响头部供血，就有可能导致患者出现犯困、眩晕、恶心呕吐等症状。患者应该及时到医院进行检查，以查明病因，并且积极接受治疗。
建议患者在平时应收应以清淡为主，避免过于辛辣，过冷的食物。同时还要避免劳累，注意休息。
高血压的原因尚不很清楚，常见原因有年龄、肥胖、精神压力大、遗传因素等。
1、年龄：随着年龄的增长，高血压患病率明显增高，40-59岁人群高血压患病率比18-39岁高6倍。
2、肥胖：BMI在24以上，患高血压的风险比正常人群高3-4倍，而腹型肥胖者患高血压的几率更高。
3、精神压力过大：现代社会长期精神压力过大，脑力劳动也会导致高血压，城市高血压发病率高于农村地区。
4、遗传因素：有家族遗传史的高血压患者约有一半以上，如果家族史和不良的生活习惯结合，很容易诱发高血压。
颈椎病有可能引起犯困，椎动脉型神经型颈椎病，颈椎部位的骨性增生或者椎间盘突出产生炎症的刺激，导致椎动脉出现紧张，导致大脑供血出现下降而产生的大脑缺血缺氧，就会引起乏力，犯困的情况。颈椎病所产生了炎性病灶，炎性代谢产物导致血管微循环出现收缩下降的情况，也会导致大脑供血下降，出现犯困的感觉。
颈椎病能引起以下的几种疾病：
颈椎病可能会引起头痛，偏头痛，枕部痛，颈后痛，眼窝肿痛，心前区疼痛，肢体、头、颈、面部发麻或疼痛，肢端发热疼痛，胸大肌疼痛。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压出现一系列功能障碍的临床综合征。
总是瞌睡没精神还犯困，这种症状主要是中年人而言，一般常见于精神心理疾病或者由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。对于这一类的病人，一定要以生活方式改变为主，晚上尽量不要熬夜，要做到早睡早起。
