正常的收缩压在90-140mmHg左右。挑食、营养不良、贫血、血糖低、身体孱弱等都会导致压力低，可以通过饮食、运动等调理。在睡觉的过程中要注意把头抬高，避免出现低血压的情况，要注意合理的安排好睡眠，要做到早睡早起，多做运动，避免出现体位性的低血压。平时也要注意注意饮食，既要吃各种肉类食物，也要吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
血压146mmHg是一种不正常的现象，也就是轻微高血压。不过现在的情况下，血压不算太高，如果配合一些日常的生活习惯，还是可以将其压到正常的水平。
如果是一个胖子，在锻炼身体的时候，很容易就会把自己的血压降下来。如果是75多岁的老人，没有糖尿病、肾脏疾病，可以不吃降压药。一个人的血压一般都会随着年纪和身体的重量而变化，特别是那些比较高的老人，如果没有任何的征兆，可以暂时的进行检查。
正常人血压范围收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。血液在体内流动有赖于心脏和血压，血压会随着情绪、环境和膳食等波动进行调控，紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。
一般情况下，收缩压低可能是体质瘦弱、心脏扩大、急性心肌梗死等原因造成的，具体内容如下：
在心肌收缩过程中，收缩压是血管中的最高气压。如果是身材消瘦的年轻妇女或者是体位性的低血压，或者是心肌缩小，或者是心肌缩小，或者是急性心肌梗塞，或者是甲状腺机能下降。体位型低血压患者在站着的时候，会有短暂的收缩压降低，而舒张压不会发生，因此可以从卧位改成直立位，慢慢的习惯，慢慢的调整自己的身体状态，以免发生突然的低血压和眩晕。
通常情况下，儿童高血压、收缩压高可以通过调节饮食、药物等进行治疗。
孩子的血压升高需要考虑是不是有肾炎。建议对儿童进行尿常规检查，发现有血尿、蛋白尿，提示有肾炎的可能，可以口服激素类的药物，同时还可以吃低脂低盐的食物。小儿高血压很少见，除非有家族遗传疾病，否则要及时服用降血压的药物，同时还要进行血脂监测，如果有血脂升高，可以服用降血脂的药物。
通常来说，血压收缩压150-160mmHg算高血压。
高血压的确诊是在三天内测量到140/90mmHg以上。高血压一般不会因为一次血压高压超过150-160mmHg。如果三个月内的血压都超过150-160mmHg，就需要有高血压的可能。高血压是一种常见的临床症状，其症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，收缩压150-160mmHg属于高血压，平时可以采用卡托普利片，马来酸依那普利片，盐酸贝那普利片等药物来进行有效的控制。
