消除脂肪瘤可以做切除手术治疗，或者激光疗法都可以。都能快速治疗，效果佳。正常脂肪瘤对身体是不会造成什么影响的，但是脂肪瘤太大会发生液化感染或者是压迫相应的组织，所以需要切除。
脖子很粗里面伴有硬疙瘩，可能是脂肪瘤，同时也不排除淋巴结的可能性，具体需要到医院做一下详细的检查。平时没有不舒服也可以定期观察为主，后面有变大需要手术切除。
首先如果是肩膀部位有脂肪瘤，那就会出现了肩膀部位不舒服，肩膀部位酸痛，影响了正常的生活，脂肪瘤是由于脂肪堆积而形成的一种良性的肿瘤，没有功能障碍以及疼痛不适症状的话，继续观察，如果有功能障碍等不适，或者是有明显的增大尽早做手术治疗。
锻炼的情况可能对于脂肪瘤的治疗也是没有什么明显效果的，这种疾病和本身体质有一定的关系，多是由于脂肪组织异常增生引起的，属于一种良性肿瘤，所以通过锻炼是不会使脂肪瘤消失的。
如果比较担心，到医院做超声查看，可以确诊瘤体的大小以及质地等。如果确诊是脂肪瘤的话，如果没有症状，可以不用处理。这是一种良性疾病，一般是由成熟的脂肪组织构成的，可以多发，也可以单发，多数见于成年人，不要担心。
脂肪瘤的病症是可以选择冷冻的办法进行治疗，其冰块是达不到其治疗脂肪瘤的低湿状态的，就是选用冰块敷的办法定期观察即可。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除，治疗办法就是通过手术的办法进行切开摘除。
