正常子宫内膜厚度在5到12毫米，另外受激素影响会有一定变化，月经后子宫内膜最薄，月经前子宫内膜增厚，建议：子宫内膜薄有可能会导致月经少，闭经，不孕的情况的，建议到医院做相关检查并遵医嘱治疗，平时可以多吃一些豆制品，因为豆制品富含雌性激素。
子宫内膜增生，可以到正规的医院去检查宫腔镜，镜下可以观察宫腔内情况，子宫内膜增生症或子宫内膜息肉都有可能，可以做宫腔诊刮诊刮术，平时要注意饮食少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜与水果。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
中医学认为，子宫内膜单纯型增生性功血属中医的崩漏范畴。依据中医理论，认为子宫内膜单纯型增生性功血的病机从局部因素分析为虚、热、瘀，整体因素为阴虚阳搏，临床在出血期辨证分为四个基本证型：肾虚夹瘀、阴虚夹瘀、气虚夹瘀、郁热夹瘀进行治疗，血止后辨证固本善后，收效尚可。
子宫内膜增生能手术恢复，如果是子宫内膜增厚，现在做了诊，刮手术以后出血已经干净了，是内分泌的原因造成的，可能跟熬夜劳累工作压力大等原因有关。等出血干净以后，可以用点安药物进行调理，平时注意休息，尽量不要熬夜，生活要有规律。
可以吃。对于子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清原因，若伴有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、其他内分泌功能紊乱，应行针对性治疗。同时对诊断为子宫内膜不典型增生者即刻开始对症治疗，采用药物治疗或手术治疗。方案的选择应根据病人的年龄、对生育的要求，以及身体健康情况等确定。
