体寒会有一些的疾病，比如月经不调、宫寒、易生病等，这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西，比如洋葱、辣椒等，可以帮助身体产热量，促进血液循环。其次，吃点西洋参，这是一种补气佳品，性平和，可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物，可以适当吃点动物内脏、菠菜。
一些女性经常感觉到手脚冰凉，很容易有一些妇科疾病，体寒导致宫寒严重的甚至导致不容易怀孕，就是主食必须要摄取，千万不能为了减肥不吃主食，在平常也要适当的吃一些坚果，坚果可以增强人们的体质，并且也可以起到御寒的作用。
病情分析： 你好，你的情况有可能是月经不调，月经不调要注意调理，注意平时心情保持舒畅，避免应用避孕药。
意见建议：建议你去医院做性激素六项，B超等相关检查，明确诊断后对症治疗，平时月经要注意经期护理，避免碰冷水。同时可以用中药调理。中药可以用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等调理。
问题分析：你好，月经不调体寒，可以每天早晨用生姜2片泡水喝，每天晚上用艾蒿水泡脚，坚持3月试试。
意见建议：月经不调体寒，可以每天早晨用生姜2片泡水喝，每天晚上用艾蒿水泡脚，坚持3月试试。
体寒会导致气虚，同时会引起血瘀，这会影响月经，可能会导致月经不调。体寒还会导致妇女宫寒，所谓宫寒是指妇女肾阳不足，会出现下腹坠痛、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉、舌苔薄白为主要症状。女性宫寒易老，宫暖很重要，除了中医热敷刮痧等疗法外，还要注意饮食，不要贪凉，不吃生冷刺激性食物，除此之外，还要注意多运动，保持愉悦的心情，都有助于防止衰老和月经不调。
