中医认为肾主毛发，毛发的稀疏这些考虑多与先天性的肾虚有关所致。想调理，下决心去治疗的话，可以口服中药治疗。逐步的长出浓密的新发来，注意休息，不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣易上火的食物等，这样都利于毛发的生长了。
出现头发变细的情况多考虑是和精神压力过大或者是营养不良等有关，会再变粗的，首先需要注意调整自己的心理，避免压力过大，缓解紧张的情绪，然后还要注意养成规律作息的习惯，避免有熬夜、疲劳的情况。平时在饮食方面要注意加强营养。
如果阴茎尺寸小于正常范围的，可根据自身要求考虑阴茎延长、阴茎增粗手术，以实现自信和夫妻性和谐。只要经过正规检查和判断，只要是阴茎增粗要求合理，都可做阴茎增粗手术。
通常情况下，让头发变多、变密的方法有食疗、毛发种植等。具体分析如下：
1.食疗：让头发变多、变密的方法有食疗，核桃、杏仁等坚果含有亚麻油酸；菠菜、香蕉、猪肝等食物含有维生素B2和维生素B6，都有利于头发生长。
2.毛发种植：毛发种植主要是应用显微外科技术取出自身其他部位健康的毛囊组织，经培养后种植于毛发稀少的部位，成活后就会长出新的头发，从而促使头发变多、变密。
建议前往正规医院做毛发种植，平时保持睡眠充足，不要使用刺激性强的洗发水。
手指甲软薄是缺少微量元素导致的，也会是缺钙引起的，人体缺少必要的铁，钙，锌等，指甲就容易碎裂，薄软而易剥落。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以吃奶制品，菠菜。
