一般情况下,婴儿不缺钙能吃乳钙,但其实没必要。具体内容如下:
婴儿处于体格生长发育的快速增长期,如果婴儿缺钙则需要在医生指导下给婴儿补钙,但是如果婴儿不缺钙,则不需要补钙,不过,给婴儿少量地吃乳钙也是可以的。另外,家长还可以通过给婴儿增添辅食来补钙,还要多带婴儿继续户外活动,因为在户外活动时阳光可以直接照射皮肤,从而促进身体吸收钙元素。
如果要对乳钙进行有效的补充,可以等婴儿的年龄满一周岁以上,再开始进行进补,而在小的时候开始这个操作,根本没有任何实际的意义,乳钙如果溶解的不彻底,很难快速的被婴儿的身体吸收,还会造成浪费。
宝宝一周岁以后可以吃乳钙。乳钙内含多种钙质,成分比较复杂,适用人群有局限性。国家卫生部认为这种新资源食品的使用范围不包括婴幼儿食品,因为婴幼儿食品每次添加的原则以单元素为主。因此,宝宝在一岁以下是不适宜吃乳钙的,且小孩3岁以后再食用乳钙。
糖尿病饮食中三大营养素是碳水化合物、蛋白质和脂肪。
糖尿病患者每天要限制总热量,注意三种营养素的比例。其中碳水化合物提供的能量应占总热量的50%~60%,包括各种谷类和茎类蔬菜,如土豆、山药、杂豆等。食物选择要尽量选择低血糖指数低的食物,避免各种零食和含糖饮料。蛋白质类食品占总热量的15%~20%,包括各种肉类、牛奶、鸡蛋和豆制品。要多吃肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白质。特别是糖尿病肾病患者,应避免食用植物蛋白。脂肪类提供的能量占总热量的25%~30%,主要来自植物油和坚果,所以要少吃动物脂肪。
婴儿期是小儿生长发育最快的时期,需要摄入适量的营养素,才能保证正常的生长发育、并预防营养不良、佝偻病、贫血等。但此时消化与吸收功能尚不够完善,与摄入需要很不适应,因此易发生腹泻等消化系统疾病,并导致小儿生长发育障碍。这一时期提供母乳喂养与及时合理添加辅食极为重要。