刚生产（顺产）好宝宝10天，

痔疮脱出肿大症状不明显注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。脱出症状严重者，痔疮脱出后纳不回去，导致静脉回流障碍，容易水肿，水肿后疼痛加重，即引起嵌顿痣。痣嵌顿后保守治疗，可局部用痔疮膏等，暂时解决痛苦，如果经常有脱出的症状，可以考虑手术治疗。

顺产后休息半个小时，如果体力允许就可以哺乳了，但这时候乳房内是很少有奶的，可以让新生儿的吸吮来刺激乳汁的分泌，而吸吮动作也可以刺激子宫的收缩，促使子宫能尽快得到治疗，能够顺利地下奶，可能需要两天左右的时间，如果消化功能良好，乳房不再胀痛，就可以喝汤水了，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，这都是下奶的好食料。要注意休息，保持心情愉快。

刚生产的产妇需要补充大量营养。产后女性身体处于比较虚弱的状态，可以多吃一些富含胶原蛋白、富含维生素的食物，比如骨头汤、鱼类、猪蹄海带汤、蛋类、西红柿、蜂蜜等营养食物。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，防止便秘情况的发生。还可以适当喝些大枣红糖水补充身体的能量，促进恶露的排出。产后不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要受寒，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。

顺产之后两周就可以进行洗澡，洗头，刷牙。但是要注意洗澡，只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。如果会阴有切口，要注意不能够长时间用水浸泡，不能够用手使劲搓，以免发生切口裂开，切口感染，出血，愈合不良等。

一般顺产以后，可以同房的时限在6周以后。产妇在产后出院之前都会交代一些注意事项，比如需要禁性生活6周，禁盆浴，需要做缩肛运动来帮助产后盆底肌的恢复。再就是产后6周，也就是产后42天需要回门诊复查。

产后便秘可以通过以下方式来改善：每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。帮助大肠蠕动，特别是提肛运动。