最近这段时间头总是晕呼呼的，每天一出门就晕晕的，感...

头晕是一种常见的症状，不是一个独立的疾病。皮肤血管扩张，血流增多，而造成脑部血液减少，而造成的。头晕的原因有很多种，一种是旋转性眩晕。一般都是由于前庭功能障碍引起的，感觉到，自身和周围事物都在旋转。伴有恶心呕吐。另外有一种全身其他疾病引发的头晕。贫血，脑血管病都可以造成头晕，到医院进行检查。

饮食方面，平时尽量不要吃油腻，冷性食物，如海鲜，薯条等，多吃些水果蔬菜，可以喝些牛奶。2.精神方面，不要有过大的压力，保持积极的生活态度，做自己就好。3.运动方面，做一些有氧运动，如打太极，散步，尽量不要做剧烈的运动。4.药物方面，可以服用安神补脑液，美沙拉嗪肠溶片，乌苯美司片等类型药。

引起头晕的原因有很多，比如因为长期熬夜、睡眠不好，在白天病人就会因为大脑疲劳，而表现为头老是晕晕乎乎不清醒的感觉。还有脑供血不足、脑白质脱髓鞘的病人，也会因为大脑的慢性缺血缺氧，而表现为头晕晕的、昏昏沉沉不清醒的感觉。

问题分析：根据你的描述考虑梅尼埃病可能，有条件医院耳鼻喉科做个前庭功能检查和电测听和声导抗检查进一步确诊。
指导建议：如果确诊了可以考虑甲磺酸倍他司汀片和氟桂利嗪胶囊和银杏叶提取物和甲钴胺片口服治疗看看。

通常情况下，总感觉头晕晕的可能是高血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此总感觉头晕晕的可能是高血压导致的
贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。常见的症状有记忆力减退、头晕眼花、肢体无力等，患者如果患有贫血
可能会总感觉头晕晕的。

感觉头昏沉首先要观察自己是不是没有休息好，如果睡眠比较少、熬夜，第二天就会出现头昏沉的感觉，这种改变睡眠后就会好转。另外，对于有高血压的老年人来说，一定要检查一下有没有血压增高的现象。