慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，比如睡觉时床太软，说着枕头太硬太高，落枕会使患病率增高。另外有些不合适的锻炼也会使患病率增加，比如不合适的倒立。
颈椎间盘突出症是椎间盘纤维环破裂、髓核脱出引起脊髓或脊神经根受压引起的一系列症状。主要表现有肩颈部疼痛、一侧上肢或手指麻木无力或疼痛、腿软或走路不稳等。此病多发生于青壮年男性，当颈部受到突然外力作用或快速的颈部扭伤容易导致。
侧方突出型。有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现，尚可出现上肢发沉、无力；旁中央突出型：表现为病变水平以下同侧肢体肌张力增加、肌力减弱、腱反射亢进、浅反射减弱；中央突出型：表现为步态笨拙，活动不灵，走路不稳，常有胸、腰部束带感。
侧向突出：突出部分位于后纵韧带的外侧和钩关节的内侧。这是颈椎神经通过的地方，因此突出的椎间盘可以压迫脊神经根以产生根部症状；侧向中央突出类型：突出部分偏向一侧和脊髓与脊神经之间，因此它可以同时按压两者产生单侧脊髓和神经根症状；中央突出型：突出部分位于椎管中央，因此可以压迫脊髓的双侧腹面并产生脊髓的双侧症状。
你有颈椎间盘突出症，椎管狭窄会导致多处疼痛、麻木和疲劳等。这情况应该注意休息，不要弯腰过度劳累来纠正不良的生活姿势。大多数病人可以保守治疗。通常，针灸、牵引、按摩和理疗可以用来改善症状。严格按照医生的建议进行。
能治好。首选充气式气囊颈部牵引。颈肩部中医针灸理疗。服用营养神经药物，平时工作学习时多注意颈部保护，不要低头，尽量多运动头部，如果保守治疗效果不好可以手术治疗。
