糖尿病的病因非常复杂,至今还无法完全治愈。
糖尿病的发生与很多因素有关,比如遗传因素、环境因素。目前国内外针对糖尿病的治疗还没有可以治愈的办法。因此需要格外重视,如果有糖尿病家族史,肥胖等高危人群,可以每年都筛查下血糖,及早发现、及早治疗。
平时可以通过饮食和运动控制,能够有效地延缓降糖药物使用的时间,延缓发生糖尿病并发症的时间。
糖尿病患者可以适量吃一些苦瓜。
苦瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素和微量元素。食用后可以补充身体所需的营养,有助于增强身体的抗病能力。而且苦瓜中含有皂甙,能促进胰岛素分泌,对降血糖有辅助作用。因此,糖尿病患者每天可以适量吃一些苦瓜,但一定要适量,以免刺激胃黏膜,引起胃部不适,所以最好在医生建议下按量食用苦瓜。
糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系,属于是遗传易感性,就是父母有糖尿病,孩子以后发生糖尿病的可能会增大,不过不是直接遗传性病症,糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素,肥胖缺乏运动和锻炼,经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系,以上是糖尿病的发病因素,糖尿病虽然有一定的遗传易感性,不过做好与否措施如控制体重,适当的运动和锻炼,避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。
糖尿病是无法治愈的,但通过积极的生活方式干预和专家指导,按照医生的指示定期服用降血糖药,可以达到临床疗效,将血糖控制在理想范围内,延缓慢性并发症的发生,不会影响患者的自然生活。具体措施包括:
1.饮食控制:建议低盐、低脂肪、清淡的食物,严格控制每日总热量摄入,避免吃糖上升指数高的食物。
2.运动:建议在干预生活方式的基础上,每次运动30分钟以上,每周运动天数不到5天。
3.药:在医生的指导下,坚持使用降糖药进行治疗,定期监测血糖水平,调整方案,接受科学的糖尿病教育知识。
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。