可以正常运动，不过对宫颈囊肿，宫颈糜烂等没有什么治疗作用的。宫颈囊肿的治疗办法是物理治疗如leep刀或微波，一次就可以也没有什么痛苦。平时应注意个人卫生，注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康，保持外阴清洁，防止病原体侵入引起发病。
在发病之后还是可以进行体育锻炼的，而宫颈囊肿是慢性宫颈炎的表现，囊肿一般生长很缓慢，活动和囊肿的生长是无关的。在康复期间都可以根据身体的体质状况，适当的增加一些体育锻炼，常见的有：做健身操、散步、太极拳等。通过体育锻炼可增加食欲，提高身体抵抗力，增强体质，以达到治好宫颈囊肿，加快身体康复的目的。
多数无明显症状，而伴随发作时的主要表现为白带增多，由于病原体不同，白带的颜色、量、性状等也有所不同。白带可为黏稠、脓性，少数有时可带有血丝或少量血液，极少数也可有接触性出血。
宫颈囊肿是通过妇科检查肉眼看到的，可以看到宫颈表面的囊肿，而宫颈里面的囊肿需要靠彩超才能看到，宫颈囊肿在很小的时候不需要进行治疗的，大了的时候可以进行微波或者激光进行物理治疗的。
轻度宫颈囊肿：白带增多为轻度的主要症状，有的甚至是唯一症状。轻度的宫颈囊肿有白带增多等不适症状，可以先做观察，定期到医院复查。平时注意外阴清洁，一旦发现囊肿感染、迅速增大或有不适症状要及时去医院进行治疗。
宫颈囊肿饮食需要注意：忌饮酒，酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使宫颈炎症加重。忌甜腻厚味食物有助湿的作用，会降低疗效果，使宫颈炎症病情迁延难治；忌海腥河鲜发物水产品均为发物，不利于宫颈炎症消退；忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物，温热食物助热上火，加重宫颈炎症病情。
