胸口发闷出气困难，是由于精神压力过大身体体液循环不好引起来的。在生活中注意休息，不要过度劳累，学会放松心情，精神紧张的时候可以听一些舒缓的音乐或者是做一些别的事情，转移一下自己的注意力。
一般来说，胸口闷感觉喘不出气是肝气郁滞、情绪不畅导致的。
如果患者有胸闷、呼吸困难等表现，可能是肝气郁滞、情绪不畅所致。可以服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物。此外，还可能是肺结核、胸膜炎等疾病所致，应及时就医，通过胸部X线片和肺部增强CT，确定病因。在日常生活中要注意调整自己的心情，多做一些锻炼，以减轻身体的不适。
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。要及时去医院检查，确定病因。
胸闷呼吸困难，建议做心电图检查，如果心电图正常，可以排除心脏电活动异常。还需要考虑肺部疾病，比如胸部正位片或者胸透，如果出现呼吸道炎症也会出现这种症状。如果心脏和肺部都没有问题，那就是神经性疾病。日常生活中要避免熬夜，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，注意保持饮食清淡，通常能够缓解症状。
胸口憋闷疼痛、呼吸困难临床上首要考虑的是可能有呼吸系统的疾病，比如气胸、胸膜炎等，胸腔积液和部分慢阻肺的病人还可表现为咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难、胸闷。
另外，对罕见的部分肺栓塞患者亦会发生以上情况。在此基础上心血管系统的患者还会有以上的表现，若急性心肌梗死或心包积液。
所以针对以上情况要及时的去医院进行治疗，进行了血常规、心电图、心肌酶等有关检查，还有心脏彩超，胸部CT及其他检查以确定原因。
胸口闷堵呼吸困难是可能是情绪激动、疾病等原因造成的。
一般来说，胸闷主要是由于愤怒，情绪过于激动导致的，在临床上要注意让自己的心情平复下来，同时要保持安静，这样的情况会逐渐好转。也有可能是由于呼吸系统疾病，如间质性肺炎、肺气肿、支气管扩张等，如果病情严重，会出现呼吸困难、胸闷等症状。也有一些原因是由于心血管疾病，比如冠心病、心肌梗死等，会导致胸口闷、呼吸困难等症状。
