如果出现10点以上的血糖超标，就要根据是不是空腹或者餐后的血糖来决定。空腹血糖超过10，即为糖尿病。饭后两个钟头，十点钟以上就是血糖的表现，还不能确诊为患有糖尿病的早期症状。如果没有及时的治疗，那么不久就会发生糖尿病，所以不管是空腹还是饭后的时候，都要做一个糖耐量检查，看看是否有胰岛素缺失的情况，建议患者遵医嘱进行相应的治疗。
吃大豆异黄酮不会发胖，发胖与年龄段有直接关系，五十岁左右绝经的妇女吃大豆异黄酮，绝经以后身体代谢比较缓慢，会出现脂肪堆积的问题，要通过运动健身来保持体型。
大豆脂肪含量是不高的。大豆脂肪含量为18%-20%，属于低脂食物，比动物性脂肪优越，是因为含有胆固醇少，富含亚麻油酸以及亚麻油烯酸，属于不饱和脂肪酸，从而使黄豆具有降低胆固醇的作用。
算高，血糖十点多的情况下应该首先区分是空腹血糖十点多还是餐后血糖十点多。条件允许的情况下应该去医院化验血糖，必要时行OGTT试验以明确是否存在糖尿病。确诊糖尿病之后要对糖尿病有一个正确的认识。糖尿病在治疗上讲究“五架马车”，即糖尿病教育，饮食控制，适量运动，血糖检测，药物治疗。
空腹血清葡萄糖（血糖）值不超过6.11毫摩尔，空腹血糖超过6.11但低于7.0毫摩尔为血糖增高称糖尿病前期，空腹血糖等于和大于7.0毫摩尔可以诊断糖尿病。空腹血糖值明显增高，患有糖尿病且严重。
糖尿病可以吃豆面，但请控制数量，以免导致总热卡过量。
豆面主要由豆类和面组成，含有植物蛋白质和碳水化合物，可作为糖尿病患者食用。糖尿病患者饮食建议低盐低脂饮食，可根据标准体重和劳动输出量计算。每天可以摄取的总卡路里卡，总卡路里卡的50%-60%可以用碳水化合物提供，糖尿病患者可以吃豆面。糖尿病饮食治疗不仅要保持能量总量不变，还要保持能量摄入与营养素摄入的平衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的摄入也要充足。
