脂肪肝喝绿茶效果是好的，因为绿茶含有丰富的茶多酚，可以提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质的含量。黑茶认为对于脂肪肝的好处是比较多的，可以抑制腹部脂肪的增加，对腹部脂肪的增加有明显的抑制作用，经常进食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆积。
对于脂肪肝，脂肪，尤其是动物脂肪的摄入应该受到限制。酒精会增加肝脏的负担，所以节欲。为了保持适度的活动量，选择较轻的饮食，使体重控制在正常范围内。如果脂肪肝更严重，还会伴有肝损害，如转氨酶升高，因此建议定期复查肝脏。
脂肪肝患者饮酒出会损害肝脏，如果大量饮酒，可能会导致酒精肝，影响肝功能的恢复。患有脂肪肝的患者首先要做好减肥的准备，平时要调整饮食习惯，不能吃油腻辛辣的食物。如果是脂肪肝患者存在代谢紊乱，可以使用奥司他韦、血管紧张素、受体拮抗剂等药物来治疗。需要定期到医院做肝功能检查，如果出现肝损伤，可以使用保肝药物缓解症状。
有氧运动对脂肪肝效果最好，具体如下：
有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，是一种低强度、长时间的体育运动。有氧运动能够促进吸尘代谢，促进脂肪分解，因此比较适合脂肪肝患者。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、跳绳、游泳等。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当加强身体锻炼，增强身体素质。
轻微的脂肪肝一般不会影响怀孕，但是严重的脂肪肝会影响怀孕。
轻微的脂肪肝并没有明显的临床表现，但是要注意高脂的食物，以高蛋白、高维生素的食物为主，如果肝功能正常，不用特别的治疗，一般不会影响怀孕。怀孕引可能起的急性脂肪肝，这种病症十分的严重，不仅会对怀孕妇女自身造成危害，还会威胁到胎儿的性命。如果妊娠期发生急性脂肪肝，要及时终止妊娠。
