轻度下垂不可以摸到。子宫脱垂（uterineprolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女，发病率为1%～4%。
产后子宫下垂要60天后才可以做手术。子宫下垂要做好月经期，孕期，产褥期和哺乳期的劳动保护，避免参加过重的体力劳动。特别是在产后，至少要有42天的休息时间，平时可以做提肛运动，有助于促进子宫收缩，防止下垂。
一个妇科检查就可以了，可以不需要做B超。不要负重，不要爬楼梯，不要做仰卧起坐等增加腹压的运动。及时到医院进行检查，子宫下垂稍明显一点肉眼就可以看出来了。人流后适当的走动没关系，但是过度劳累就不好了，比起子宫下垂，更容易导致盆腔炎。
一般情况下，对子宫下垂者，用手也可触摸到，但需结合具体情况才能判定。
子宫下垂的患者通常会出现阴道流血量多或者月经量少等情况。病情严重者，均可触摸，观察阴道口处，可发现子宫下垂。这种情况建议患者选应及时的到医院就诊，这样才不会给身体造成严重的后果。但对曾经发病者，手指触摸就有些难度，应在医生指导下做检查。
顺产后走动一般不会导致子宫下垂。
生孩子后行走不会造成子宫脱垂。子宫脱垂医学中叫子宫脱垂，是盆底阻碍之一，与走动关系并不大。因为盆底构造损害或先天性发育不良，包含长期性胎儿生长受限，生完孩子无法得到较好的歇息，加上繁杂的工作，子宫脱垂次数会增加。现阶段国家调节产假，宣传策划全员孕产妇保健专业知识，子宫下垂病例有一定的降低。
一般对于轻度的子宫下垂，考虑不需要选择手术，是需要选择配合补中益气的药物进行治疗观察看看。也是可以配合子宫托治疗观察看看的，注意避免增加腹压，避免经常下蹲。还要减少加腹压的行为。
