骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
骨刺是没有特效药的。骨刺在某种意义上对人体是有好处的，骨刺的产生是因为人的椎体或者关节发生了退变。骨刺就像桥梁一样，可以增加局部的应力，从而稳定关节或者稳定椎体。
一般情况下，膝关节骨刺可以通过关节镜来治疗，具体内容如下：
如果患者的膝关节存在骨刺，患者可能会有疼痛、活动不适等症状，患者应及时就诊，必要时，患者可以进行关节镜治疗，以去除关节腔内髁间隆起的骨刺，从而促进患者身体恢复健康。此外，这种治疗方式对患者关节的损伤通常比较小，患者术后恢复速度通常比较快，也能够较早地恢复正常的活动。
通常情况下，膝关节骨刺患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
骨刺是关节退行性病变中的一种良性病变，在中老年肥胖女性中比较常见，长骨刺多会导致膝关节活动时疼痛，持续存在，劳动后疼痛加重，膝关节活动明显受到限制。膝关节长骨刺可以通过口服消炎止痛的药物来达到暂时的止痛效果。同时配合针灸理疗、牵引等物理治疗，可以改善局部血液循环，消除局部水肿和炎症，减轻骨刺对局部神经组织的压迫，从而暂时缓解疼痛。
一般来说，膝关节骨刺可以吃活血止疼药。
膝关节骨刺又称骨质增生，常见于中老年患者，主要为关节软骨损伤以及骨质磨损老化造成的增生，如果出现骨刺，可能还会诱发关节发生炎症，导致疼痛，活动受限等症状。如果情况较为轻微，可以通过保守治疗进行缓解，如果疼痛的症状比较强烈，可以在医生的指导下口服活血止疼药以及消炎药物进行治疗，如骨康胶囊、骨刺平片，散痛舒分散片等，通常有较好的治疗效果。
膝关节长骨刺可以采取生活调理、药物治疗、微创关节镜、关节置换等措施进行治疗。具体内容如下：
1.生活调理：平时要做好运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，多吃含维生素D的食物，多吃钙片，多喝牛奶，多晒太阳。
2.药物治疗：患者可以用强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭、脉络疏通丸等药物进行治疗。
3.微创关节镜：如果上述治疗无效，可以做微创关节镜，用磨钻磨除所有的骨刺。
4.关节置换：如果患者局部增生过多，增生严重，关节活动受到限制，长期保守治疗不会产生明显的疼痛，可以通过关节置换，即关节表面置换，帮助完全恢复。
