足三里和三阴交酸痛是怎么了

足三里是比较常见的一个穴位，属于足阳明胃经络上的1个穴位，如果出现足三里这种部位酸痛的现象，这可能和长期走路，慢性劳损有关，如果发生炎症，引起筋膜炎等原因，都可能会引起这种疼痛。

三阴交位于脚踝内侧的上三寸内侧胫骨后缘的位置，手四指并拢放于那会儿街上四肢上端，大骨后缘即为三阴交的穴位。三阴交穴是三条阴经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阴肾经交汇的地方，所以叫做三阴交。如果说按摩部位疼痛，说明有月经不调，痛经，子宫肌瘤，乳腺增生卵巢早衰，多囊卵巢综合征的情况。主要反映的是消化泌尿生殖系统的疾病。

腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。

如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。

放射痛是指某一神经根或起始阶段受到病理刺激而引起的沿着神经走行和分布造成的疼痛。牵涉性痛在临床非常多见。是由于内脏病变刺激内脏的痛觉传入纤维，通过交感神经干和交通支进入后根和脊髓，又将刺激扩散到该段脊髓和神经根所支配的皮肤、筋膜等组织，并产生疼痛、压痛和感觉过敏。反射痛也称为扩散痛，是相对于局灶痛而言。局灶痛即是指病变局部的疼痛，当局部肌肉、韧带、关节囊等组织受到损害在病变局部引起疼痛。

痛经是女性常见的一种妇科疾病，痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天，不要吃生硬冰冷的食物，不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。