胖,我现在18了,让我的烦恼越来越多。我从不..

会员1213884 18 已回复
我现在18了,让我的烦恼越来越多。我从不上学了就有3-4年了。可是我越来越胖 我试了许多许多的减肥药 可是一点效果也没有 我怎么才能减肥啊
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
已帮助用户: 171439
你好朋友,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
关注
李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 133077
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

一般情况下,痣越来越多可能是饮食因素、日光暴晒、生活习惯不佳等原因导致的。具体内容如下:
1.饮食因素:如果患者经常吃酱油、黑芝麻等黑色素食物,则可能导致体内黑色素增加,从而出现痣越来越多的情况。
2.日光暴晒:如果患者没有做好防晒,经常受到日光暴晒,可能会导致痣越来越多。
3.生活习惯不佳:如果患者生活习惯不佳,经常熬夜,容易使体内毒素无法顺利排出,从而出现痣越来越多的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

这个中成药,具有一定中医所说益精填髓,乌发的作用。可到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,应用益精填髓益气固本的药物进行调理,平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

胖纹一般指萎缩纹。通常情况下,萎缩纹越来越多可以外用维A酸乳膏,或者进行激光治疗。
萎缩纹越来越多说明皮肤弹性纤维损伤或者断裂过多,可以遵医嘱外用维A酸乳膏治疗,增加患处的弹性纤维含量。必要时进行激光治疗,激光的光热作用能够刺激胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑,从而改善萎缩纹的症状。
但是萎缩纹可能不能完全去除,只能改善症状,建议在医生的指导下选择治疗方法。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

孕晚期羊水过多称为特发性羊水过多,羊水过多可能还与胎儿异常、妊娠合并症和并发症等因素有关。受血胎儿的循环血量增多,尿量增多,可以导致羊水过多。胎盘绒毛血管瘤、巨大胎盘、脐带帆状附着也可以导致羊水过多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脸上的斑越来越多取决于斑点的类型,可能与年龄、免疫力降低、内分泌失调等原因有关。
如果是雀斑,一般会随着年纪的增加而增加。如果是黄褐斑会随着患者自身的免疫力降低、肌肤的衰老、患者的心情和内分泌功能的降低而增加。另外,如果年纪大了,也可能会出现脂溢性角化或者是老年斑,并导致脸上的斑越来越多。
建议患者及时就医,明确斑的性质,并在医生的指导下对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

腿毛越来越多可能是以下几种原因造成的:
1.遗传因素:部分男性与女性腿毛比较重和先天遗传有密切关系,不需要过多干涉治疗。
2.生理因素:部分男性与女性腿毛旺盛由雄性激素分泌造成,是正常的现象,不需要过于担心,也不需要特殊治疗,
患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。