子宫内膜厚好不好，需要根据具体的情况来判断。
子宫内膜增厚会严重的影响到妇女的身体，并且会限制妇女的受孕。此外，如果子宫内膜过薄，会引起子宫内膜增生，这是因为卵巢会释放出大量的雌激素，从而引起子宫内膜增生。
如果是因为子宫内膜增生，很有可能患上癌症，而且还会出现不规则出血、月经淋漓的情况。子宫内膜增厚需要养成良好的作息、适当的体育锻炼等。
平时不可以吃海鲜发物或者腥膻的食物，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等，这些水产品都是会助长湿热，吃后会外阴瘙痒加重，从而不利于炎症的消退，也有可能会加重病情。还应该戒除不良的习惯，如抽烟、喝酒等。
月经比较多，检查出来看有子宫内膜增生的情况，注意平时的时候不要熬夜，劳累为好，注意饮食结构要合理，注意保暖，不要贪凉，饮食应注意进食桂圆、红枣、蜂王浆、阿胶等热性、凝血性食品，以清淡饮食，不吃羊肉、鳗鱼、虾蟹、咸鱼等发物，常吃的干果花生、瓜子、芝麻，坚持低脂食品，多吃一些富含维生素e及蛋白质类食物，同时需要检查原因，积极的治疗。
子宫内膜炎吃肉好。加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等子宫内膜炎急性期，子宫内膜充血，水肿，炎症细胞浸润，重症者可化脓。表现为发热，腹痛，阴道分泌物增多，呈血性或脓血性。急性子宫内膜炎可上行蔓延，进—步发展为子宫肌炎，输卵管炎及盆腔炎，使病情加重。
子宫内膜薄可以吃内服的药物，活血调经、滋阴补肾，达到标本兼顾治疗子宫内膜薄的目的，同时宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宫内膜增厚又称子宫内膜增生症，是指子宫内膜在炎症、内分泌紊乱，或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长的一种疾病，宫内膜增厚常用的药，也有手术治疗。要养成运动的习惯也是有助于预防子宫内膜增厚症的好方法。运动是预防子宫内膜异位的自助方式。
