经常喝罗汉果茶。尤其是将其整个果实打碎冲泡，不知可否？
尤其是将其整个果实打碎冲泡，不知可否？
罗汉果的功效具有清肺利咽、止咳、润肠通便的功效。经常食用罗汉果，热量低而且口感甜美，对于肥胖以及美容养颜都有良好的作用。当患有糖尿病的患者，经常食用罗汉果，有明显的伤津消渴以及滋阴去虚热的作用，所以对于糖尿病患者有良好的调理。另外含有丰富的维生素，具有清除自由基的功效，能够促进身体的美容养颜。
罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，在食用的时候一定要适当的饮用，不要一次性饮用太多。
俄罗斯黑果又叫天鹅绒黑果，俄罗斯黑果长于极寒之地，对土壤要求严格，喜好潮湿阴冷，此果富含丰富的食用、生态和药用价值。其中阿聚糖、氨基酸、酚类活性物、粘液质等能够降低血糖，恢复胰岛功能。
文冠果是中药的一种，它具有很高的药用价值，主要是有消肿止痛和祛风除湿的功效，一般主要是用来治疗筋骨疼痛和风湿热痹的疾病，它可以和别的中药配伍内服，也可以进行外用，要在医生指导下使用。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。胖大海性味甘寒，功效为开肺气、清肺热、润肠通便、利咽解毒等，尤适于开音治暗。临床上常用来发音忽然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛或高声呼叫而致的声音嘶哑等症。
神秘果具有一定的活血化瘀、驱寒散结的功效与药用价值。而且这种神秘果可以有效的降低血压、降低血脂、降低血糖，对于一些高血压、糖尿病有一定的辅助治疗作用。还可以选择使用神秘果泡茶，可以有效的促进食欲。
