没有治疗。就是慢慢自己不疼了就没管。今天在压的时候比上次还严重
你好医生。请问我明天还可以练舞蹈吗？会不会留下后遗症。我需不需要去看看医生什么的？
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
病情分析： 你好，从你说的情况来看，应该是大腿内侧内收肌群的起点处损伤，也许是缝匠肌的损伤，损伤后我看你的描述中没有明确的治疗方案，可能只是任其自然好转，但你可能还需要继续训练，所以恢复不是很理想。
意见建议:
建议你到医院针灸科，做针刀治疗，
意见建议：针刀对于慢性的肌肉韧带的损伤，陈旧性的拉伤等治疗起来效果很好，一般你这种情况可能治疗2到3次可以痊愈。
治疗期间适当减少训练强度，其他都可以正常进行。
指导意见：你好，练劈叉之前要注意热身活动，以出汗为标准，韧带受伤要静养三两个月后慢慢恢复，局部可涂抹红花油等！
韧带拉伤走路疼需要去医院看损伤程度。
如果轻微的损伤没有明显的肿胀，说明在1-2级的左右，这种情况需要制动休息，完全恢复大概4周左右，如果是局部肿胀明显伴有膝关节的不稳定，或者内外翻试验阳性，考虑韧带完全或者只是部分断裂，需要做石膏固定或者关节镜下做韧带的修复。
建议一定要避免受凉，避免损伤的韧带部位反复按揉刺激。以免导致损伤的韧带部位肿胀，疼痛的加重。
