乳腺增生在月经来潮前雌孕激素达到高峰，很容易引起乳腺疼痛，平时不是太严重应该是没事的。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
10岁小女孩乳房有硬块是开始乳房的发育了，这是正常的现象，发育阶段不要穿紧身内衣，避免影响乳房的发育。女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9岁到10岁，最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛，12岁到13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性。
两边的腮左右不一样，如果没有出现疼痛感，或者其它不适。可能是由于经常用一边来咀嚼食物，久而久之一测的咬肌变得发达，导致出现左右腮大小不一样，以后可以换着用小腮的一边来咀嚼东西，时间长了就会有所改善。
乳腺增生是不会转变为乳腺癌的。乳腺增生是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。由于激素的异常分泌导致原本应当复原的乳腺增生组织没有及时复原，乳腺正常结构出现紊乱，以致于乳腺组织非正常增生。
可以吃药。但是还要注意饮食方面。不要吃生冷寒凉性食物，少吃或者是不要吃雌性激素类食物，保持乐观心态，不要生气。乳腺增生是女性常见病，它好发于青春期女性和中年妇女。这种病比较顽固性，它和日常生活中有很大的关系。
乳腺增生导致的淋巴结增大可以首先使用消炎药，也可以用中药泡水喝，治疗乳腺炎症有非常不错的效果。出现异常症状及时的去医院做一些病理检测，确定有没有其他的原因和一些肿瘤疾病做鉴别。
