蜂蜜用凉水冲好嘛?

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蜂蜜用凉水冲好嘛?蜂蜜用凉水冲还是热水冲?怎么喝不会上火也不会拉肚?早上空腹喝凉水冲蜂蜜加柠檬会减肥麽?
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王光铭 医师 南京市中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:消化系统疾病
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问题分析: 你好,蜂蜜最好是可以用凉开水或者是稍温的水冲比较好,因为热水会破坏蜂蜜中某些酶的成份,使得营养成份丧失。
意见建议:建议平时可以选择早晨服用蜂蜜泡柠檬,有减肥和美白的作用,对皮肤有滋养作用。祝你健康。
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张宝忠 医师 沈阳德坤瑶医肿瘤医院中医科
擅长:肿瘤、狼疮、皮肤病等疑难杂病等
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问题分析: 蜂蜜可以用凉水或是温热水进行冲服,不能温度过高。蜂蜜有润肺通便的功能,不会导致上火。喝的过多可以导致轻微腹泻。中医讲究朝盐晚蜜,早上喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水,柠檬水不建议一起服用。可以平时单喝。
意见建议:建议患者多运动,柠檬水有一定的减肥作用。饮食少食辛辣刺激油腻之品。祝您健康
相关问答

喝蜂蜜水的时候不能用凉水冲,也不能热水冲,用温开水泡比较好。不会破坏蜂蜜中的营养成分。如果用热水泡蜂蜜,会导致蜂蜜中的一些活性成分被破坏,用凉水泡蜂蜜会出现溶解不完全的情况。所以在40度以下的水温泡蜂蜜水喝比较好,这样不会破坏蜂蜜的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

热水泡蜂蜜没毒,只是蜂蜜里的营养物质在超过40度的时候就都被破坏了,用热水泡蜂蜜跟糖水没太大区别。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜不能用开水冲泡,要用温水,蜂蜜的种类有很多,尤其是女性朋友可以多喝蜂蜜,蜂蜜分为夏季蜂蜜以及冬季蜂蜜,蜂蜜里含有大量的氨基酸,维生素等等事,天然的营养品,蜂蜜也能泡茶泡咖啡喝。经过开水烫过之后就会发生变性,正确的方法应该是用低于60度的水冲,可以保证蜂蜜中的各种维生素遭到破坏,春天服用可以利气补脾,夏天服用可以消暑解毒,秋天服用可以润燥滑肠,冬天服用可以止咳平喘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜不建议用开水冲服,蜂蜜中含有苹果酸,蛋白质,维生素等营养物质,会严重的遭到破坏,蜂蜜中含有的酶类物质,经过开水烫过之后,就会发生变性。正确的方法应该是用低于60度的水冲服,可以保证蜂蜜中的各种维生素不遭到破坏,春天服用可以利气,补脾,夏天服用可以消暑解毒,秋天服用可以润燥滑肠,冬天服用可以止咳平喘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝蜂蜜水的时候,蜂蜜既不能用热水泡,也不用冷水泡,应该用温开水泡。用温开水泡蜂蜜,不会破坏蜂蜜中的维生素c和一些营养成分。如果用热水泡蜂蜜,会导致蜂蜜中的一些活性成分被破坏,用凉水泡蜂蜜可能会出现溶解不完全的情况。所以说泡蜂蜜水温度要掌握好,才会达到治疗效果。在40度以下的水温泡蜂蜜水喝较好,这样不会破坏蜂蜜的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜最好不要用开水冲服,蜂蜜中含有苹果酸,蛋白质,维生素等营养物质,经过开水烫过之后,就会发生变性。正确的方法应该是用低于60度的水冲服,可以保证蜂蜜中的各种维生素不遭到破坏,春天服用可以利气,补脾,夏天服用可以消暑解毒,秋天服用可以润燥滑肠,冬天服用可以止咳平喘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病