乳腺增生和乳腺结节并不可怕，乳腺增生与乳腺结节这是女性常见的乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关系，可以服用药物治疗调理的。平时一定注意不要过度劳累，饮食要有规律，保持心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解一些，不要吃巧克力和咖啡等食物，尽量忌食辛辣有刺激性食物。
乳腺增生乳腺结节离乳腺癌有多远是不能确定的，乳腺增生病一般不会转变成乳腺癌，但值得注意的是，乳腺癌在早期阶段所表现的肿块较小，不容易扪到，且可能与乳腺增生病混杂在一起。
乳腺结节实际上是乳腺的两种增生，这种增生并没有说得更严重。如果诊断后乳腺结节符合手术指征，建议进行手术治疗，手术治疗应与医生合作进行。手术能及时快速有效地控制病情，病变的切除更有利于身体健康的恢复。必须选择正规医院进行检查，并且必须联系专业医生来确认治疗计划。
乳腺结节和乳腺增生并不完全是一样的，是有一定区别的。乳腺增生属于良性的增生，乳腺结节有恶变可能性。睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。可以配以中药适当调理。
乳腺增生导致结节，是妇女常见的乳腺良性疾病，并不是所有的乳腺增生病都有癌变的危险，只是上皮增生和不典型增生与乳腺癌有关系。轻度增生的没有明显癌变的危险，但是中度至重度增生的癌变的危险性比正常人要增加1.5到2倍。
乳腺增生是非常常见的乳腺疾病，表现为乳房的胀痛，刺痛，有肿块，是随着月经周期到来所出现的，月经周期消退以后症状会随之减轻，平时还要注意乳房的保健，可以经常做一下乳房的按摩。
