男性抽烟可能会影响怀孕，但在现实中，真正有影响的还是少数，因为不同人的体质不一样，吸烟对精液的影响也不一样，吸烟的多少也不一样，不能单纯说吸烟就是有影响。另外，即便是备孕需要戒烟，一般3个月就可以了，没有必要是一年。
有一定的影响，宝宝现在缺锌，可以通过吃补锌药，补完之后是没有什么影响的，宝宝现在需要多晒太阳，多去户外，不要经常在家呆着的，同时要给孩子尽量的多喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物。
怀孕前如果没有补充，那么怀孕后也不需要再补充了。在孕前三个月开始服用到孕足三个月，可以预防胎儿神经管畸形。但不是每个人都会发生胎儿神经管缺陷的，所以不补充也不一定就会有影响。
孕妇需要补充糖类，蛋白，脂肪，叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸，钙，铁维生素。怀孕之后，建议饮食清淡，合口味。少吃，确保蛋白质充沛的饮食搭配，多吃叶酸片充沛的食材，补充叶酸。提升鱼，禽，蛋，猪瘦肉，海产品，牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期，不但要科学均衡膳食，需注意适度的身体活动，维持适度的体重增加。戒烟戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。
孕期需要补充以下几样元素：
1.一般来说，怀孕初期要摄入足够的碳水化合物，可以多吃谷物。主要是因为此时妊娠反应严重，可能导致不能正常进食，会影响胎儿早期脑部发育不良。此时不必过分强调平衡饮食。
2.正常情况下，怀孕中晚期要适当的增加鱼肉，蛋类，瘦肉等优质蛋白食物的来源。适当的补充钙质和含碘食物。同时也要适量增加身体活动，维持体重的适宜增长。
