来月经可以吃干桂圆的，月经期适量食用桂圆可养血安神，开胃益脾，润肤美容，增强身体抵抗力等作用，但是有上火发炎症状者不宜食用。月经期间是可以吃荔枝的。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神之功效，属于热性水果。
失眠是不可以吃甲鱼的。
因为甲鱼具有滋阴凉血，补益调中，补肾健骨，散结消痞等作用，适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用，和失眠并没有关系，所以失眠是不可以吃甲鱼的，如果是肾阴虚是可以吃点甲鱼的，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动增强身体免疫力，睡前喝杯牛奶，保持早睡早起的习惯，对失眠有很大的帮助。
吃甲鱼的好处有很多，甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，还能调节内分泌功能。甲鱼中含有龟板胶，是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。甲鱼肉及其提取物能预防和抑制肝癌、胃癌等癌症，能防止因化疗、放疗引起的虚弱、贫血症状。
怀孕不宜吃甲鱼，甲鱼具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞的作用，孕妇及产后腹泻的不宜食用。但是不是每一个吃了甲鱼的都会发生流产的，只是有些人吃了甲鱼后产生过敏反应，皮肤出现风疹块的瘙痒症状，而且使胃肠道平滑肌痉挛而出现腹痛、腹泻等，但是这种反应是因人而异的。
经常吃甲鱼可以有效的加速身体内胆固醇的排出可以降低血压、降低血脂、预防老年痴呆、增强记忆力，还可以美容养颜，能够对抗自由基、延缓皮肤衰老，还可以增加骨骼的强度，预防骨质疏松。但是吃了太多之后，可能会增加肝脏的负担，引起身体内血清蛋白的升高，肝功能异常人群慎用。
