胳膊肌肉萎缩通过机能锻炼和有氧运动，散步等锻炼能恢复，胳膊肌肉萎缩主要是肌肉内营养受到了障碍引起的，严重的时会导致肌肉体积缩小，出现肢体障碍等症状，平时一定不要过于劳累，注意局部保暖来促进血液流通。
颈椎病可以引起肌肉萎缩。
在颈椎病中神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病的患者会出现肌肉萎缩。神经根型颈椎病会压迫上肢的神经，使肢体出现疼痛，使肌肉失去神经的支配，从而引起肌肉萎缩。脊髓型颈椎病的患者会导致四肢的肌肉不受神经和脊髓的支配，引起肌肉萎缩。其原因是锥体束受到间盘等组织压迫而导致神经缺血变性，甚至可发生坏死。
肌肉的营养是靠神经的支配，神经元既神经细胞，神经元损害后会导致神经不能传导支配调节肌肉血供而发生肌萎缩也是当然的，严重时会发生瘫痪而危机生命。由于神经得不到充分的供血营养从而使神经功能症状进一步继发加重。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
肩周炎经久不愈，而且不重视病情，严重时会导致肩周围肌肉，患侧上肢肌肉萎缩，并且还会引起颈部肌肉萎缩等，现在你积极治疗，配合康复锻炼，肌肉力量的训练，改善关节活动度，提高肌肉力量，减轻肌肉萎缩。也可以配合中药，强筋壮骨，进行针灸疏通经络。
