减去小肚腩方法自然站立双手交叉：自然站立，双手在身后交叉，从手腕处开始尽量往上抬起，这时你会感觉到胸部完全打开，背部和骨盆都被缩紧了。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉，消除松弛的腹部赘肉，操作起来也很简单。可以跑步，练瑜伽，打球等，控制甜食，高热量食物的摄入，尽量避免碳水饮料，因为这些都是导致肥胖的原因。晚上8点以后不要吃东西。只有持之以恒的坚持，才会有效果的。
流产后肚子圆鼓，可能与长期的生活习惯、久坐、肠胃蠕动功能减退有关。具体内容如下：
在做完流产后，因为体内的荷尔蒙分泌不均衡，会造成肠道蠕动能力下降，从而造成便秘，从而造成肚子上的脂肪沉积。腹胀时可以服用多潘立酮片等促进胃蠕动的药物，平时可以多做按摩，同时要加强腹部的保护。患者日常应严格遵循医嘱用药，积极配合医生治疗，并遵医嘱定期复查，同时还应保持良好的生活习惯，正确面对疾病，适当注意自我卫生，防止疾病传播。
经常缩腹对于减肚子非常有效，方法很简单：病人只要每天挺胸收腹就行，不仅能减肚子，还能让病人避免久坐的不适感。喝酒也是让腹部变胖的原因之一，因为，喝酒能提高人体的一种激素，也会让人的脂肪逼近腰腹。所以，要想减肚子，千万别喝酒，必须戒了酒。
肝炎发病轻重与否，以炎症轻重为主，与肝炎发病原因关系极大。
若炎症严重，一般说明病情严重，炎症轻者，病情较轻，各种肝炎预后转归各不相同，临床症状亦不尽相同。在病毒性肝病中，乙型肝炎比较常见，而丙型肝炎则很少见。乙肝，丙肝易成为慢性病毒性肝炎，如不给予适当的治疗及处理则比较易发展成肝纤维化、肝硬化，会明显的增加肝脏肿瘤的发病风险，甲，戊肝多经消化道粪口途径扩散，以对症为主。
梅毒是一种全身、慢性的性病，是性传播疾病中仅次于艾滋病的疾病，病情非常的严峻。
在初期，会有硬下疳，这只是局部的炎症。一旦出现二、三期的梅毒，就会导致心脑血管的损伤，并损害全身各处器官组织。患上了梅毒，也会对下一代的健康造成威胁，所以是严重的。遵照医师指示及时使用青霉素来治疗。
未婚的可以做妇科检查吗需要根据检查内容判断。
未婚的女性可以通过妇科超声检查检查子宫和附件的生长状况。另外，在来月经前3-5天可以到医院做血液检测，做性激素六项检查，一般不会有较为明显的不良影响。如果未婚，通常不可以进行妇科内诊和阴道分泌物的检测。由于这种检测必须深入到阴道的深处，这样会对处女膜产生伤害，从而导致处女膜撕裂。
日常生活中，应当注意保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换洗衣物。
