喝黄芪水十天瘦30斤不是真的。黄芪泡水喝没有减肥功效。黄芪可以大补中气，有些人之所以胖是因为气虚导致身体的新陈代谢障碍引起的胖，这就是所谓的虚胖，吃了黄芪可以补充正气并加强新陈代谢功能，所以会瘦下来。
喝白醋会瘦身，白醋可以刺激消化液分泌，利于食物消化与吸收。促进人体新陈代谢，增加肠胃蠕动，分解体内脂肪，降低胆固醇，达到减肥的作用。但是不可一次摄入过多，白醋中的醋酸容易对胃肠道产生刺激，引起胃肠道损伤，破坏体内酸碱平衡。
生地是一味中药，都是煎汤煮水来喝的，但是如果不想麻烦的话，泡水喝也是很好的，把生地切成饮片剂，是需要多泡几次的，这样才会泡出来药效，才会出现好的变化，生地的作用是清热的，并且它是能够滋阴的。
脑力静糖浆具有养心安神，和中缓急，补脾益气的效果，可以用于心气不足引起的神经衰弱，头晕目眩，身体虚弱，失眠健忘，精神忧郁，烦躁及小儿夜不安寐等疾病的治疗，对头痛的效果不是很理想的，药物都是有一定副作用的，不宜盲目用的。
男人喝豆浆是会杀精的，男性如果摄入过量的豆浆里面的雌激素可能导致精子质量降低甚至不育，很多人认为多喝豆浆有益身体健康，因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮，能有效调节女性停经后的不适感。
