红糖枸杞水具有促进肝脏排毒的作用，还可清肝火，可用于治疗因肝火所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。红糖具有活血作用，可用于女性经期痛经、月经不调、经闭等症状，与枸杞一起泡水喝，可增强疗效，还具有补血、滋阴作用。
柠檬加菊花泡茶有好处，柠檬菊花茶中含有丰富的维生素、柠檬酸、含钾元素、苹果酸等营养物质。具有杀菌的功效，对于女性患者，可以美容养颜，消除皮肤的炎症。有助于消化，具有健胃的作用，适合脾胃虚弱的患者服用。夏天喝，还可以清新口气、提神醒脑。还具有降低血压、降低血脂的功效。菊花还可以明目，有效的预防近视，对于视力不好的患者，具有很好的改善作用。
柠檬加枸杞泡水不可以减肥，是用鲜柠檬片泡好，比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
可以一起泡水喝，有清热解毒，清肝明目，润肠通便，防暑解暑的功效，柠檬中含有丰富的维生素，柠檬酸，有机酸和多种矿物质，如钙，铁磷等，可以促进胃液的分泌，帮助消化，生津止渴，清肝明目，比较适合于一些生活作息不规律，熬夜上火的人群。
山楂加菊花可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，软化血管，活血化瘀和预防心脑血管疾病，对于女性还可以起到预防痛经的作用。具有疏风散热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒，抗肿瘤，抗氧化衰老，抗病毒，抗菌提神，抗心脑血管疾病，增强免疫力的功效。
使用大蒜加茶叶泡水可以有效的发汗解表、驱寒暖胃，对于风寒感冒有辅助治疗功效。而且大蒜中的挥发油比较多，能够促进身体内消化液的分泌，能够促进食欲。不要吃辛辣与刺激的食物。
