天气变冷后,每天都会产生大量头皮屑。洗头后第二天又会产生很多...

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天气变冷后,每天都会产生大量头皮屑。洗头后第二天又会产生很多,不仅数量多,每片体积也大。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
相关问答

头皮屑增多,可能是由于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病引起。可以外用洗发药物治疗,也可以先去皮肤科检查,明确诊断后再进行药物治疗。注意头部卫生,注意衣服床铺的卫生,不要把头发留得过长。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

去头皮屑一般需要注意饮食、洗发水、抗真菌药物等。
1、注意饮食:头皮屑增多与不注意饮食有一定关系,所以在平时也一定要选择清淡类的食物,比如小米粥、鸡蛋汤、面条等。
2、洗发水:在去除头皮屑的时候,可以选择使用一些空隙类的洗发水,比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等。
3、抗真菌药物:或是由于真菌感染引起头皮屑增多,通常需要遵医嘱,合理使用抗真菌药物进行治疗,常用药物有复方酮康唑软膏、酮康唑乳膏、克霉唑软膏等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头皮屑增多和精神心理压力内分泌失调,激素分泌都有直接关系的,另外也会是由于真菌感染导致的头癣,或者是由于变态反应所致的脂溢性的皮炎。平时注意要调整生活规律、饮食方面不要吃油腻的和辛辣的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要想去头皮屑的话,可以在洗头发的时候放点柠檬、放醋和姜汁、放少许盐等小窍门,并且平时注意要调整生活规律、饮食方面不要吃油腻的和辛辣的东西。多吃点黑芝麻和鲤鱼也可以改善症状的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头皮屑比较多的状况应该考虑局部的头皮,有真菌的感染,如果考虑有真菌感染,而且油性头发比较严重的话,可以考虑使用针对性洗发水洗发,应该还是有一定的效果的,建议可以试一下,大约用一周应该就可以见到明显的效果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系,最简便的方法就是及时的更换洗发露,同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话,就要进一步的检查排除是否有真菌的感染,一旦明确真菌感染,还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病