怕怀孕不知道该怎么办应该先确定是否怀孕。在出现有月经推迟的情况下，怀孕的可能性就比较大了，尤其是现在有早孕反应症状，可以应用早孕试纸或者验孕棒来进行检查，要是明确怀孕，可以根据自己实际情况来决定是否继续怀孕的。
对于未婚怀孕问题是需要重视的，考虑是要做人流，如果确诊是宫内妊娠，手术时间以怀孕35—60天为最好的时间。要是怀孕超过8周做人流对子宫伤害机率较大，术后身体恢复较慢，超过3个月就不能做人流，只能引产，手术难度大、风险高、出血多、恢复也比较慢，对身体伤害是非常大的。
容易怀孕如果本身身体比较健康，那么日常生活中不做避孕措施，日常生活中是选择做一些避孕措施，或者说尽量选择在安全期进行性生活，不然如果经常选择流产，对女性的身体损害比较大。
需要好好休息，并且加强营养，1个月不可以有性生活，不可以坐浴。饮食上一定要给予补充充分的蛋白质以及维生素类。生化妊娠之后病患应做相应的检查，比如B超检查，了解子宫发育情况。
可以在这一次坐月子期间好好养养，看看子宫脱垂是否能够好转，也可以产后42天到医院做盆底康复的测试。可以做盆底康复治疗，有可能会有效缓解子宫脱垂。子宫脱垂不会导致孩子流产的，所以这种情况是可以要孩子的。
