创伤性滑膜炎需要评估。你可以去骨科做膝关节磁共振检查，然后根据检查结果进行治疗。如果有肿胀和骨质增生，可以用非甾体抗炎药治疗，用氨基葡萄糖胶囊滋养关节。平时注意休息，避免过度劳累和负重，饮食应加强营养。有空的时候去专科医院看看。
创伤性滑膜炎会导致踝关节周围出现肿胀疼痛，严重有可能会导致无法走路的，暂时要避免剧烈运动，下一场的篮球比赛可能暂时都不能打了，以免引起一些不可逆的后遗症，可以做一下物理治疗，也可以在中医指导下用一些活血化瘀的中药。
临床上膝关节创伤性滑膜炎可分为创伤性炎症和慢性劳损性炎症两类。急性损伤主要表现为膝关节血肿，一般发生于伤后1-2小时内，膝关节和小腿部出现大量瘀血斑，触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮肿试验阳性，常伴有全身症状，如瘀血、发热等。该病常伴有其他损伤，临床上应仔细检查以避免漏诊。慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎是由于急性滑膜炎处理不当而引起的，可能会出现局部活动受限的现象，多见于老年人。
半个月左右就会好转的，膝盖创伤性滑膜炎是由于摔伤，滑膜受损以及感染所形成的炎症反应。具体多久好要看治疗情况以及病情严重程度而定。有创伤性滑膜炎，采用红光照射等物理疗法。
通常情况下，膝关节创伤性滑膜炎，患者可以通过制动治疗、手术治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
膝关节创伤性滑膜炎是急性关节创伤引起的急性滑膜炎。首先要做膝关节制动，最好是石膏固定，卧床休息。膝关节磁共振检查可以明确关节内积液的严重程度，需要穿刺膝关节腔，抽取关节腔内积液或积血，以缓解关节腔内的压力，缓解疼痛，有利于周围组织的恢复。同时可以口服一些消炎镇痛药物，如甘露醇注射液、布洛芬缓释胶囊等。
要疼2天左右，在治疗创伤性病症的时候，选择用艾针或者按摩的方法来进行治疗，一般的病人在得了滑膜炎以后，只要及时的治疗大约在五周到六周左右的时间，就可以慢慢恢复好。
