动脉硬化是由高血压、高血脂、糖尿病等疾病引起的。长期未得到很好的控制，导致动脉粥样硬化、血管弹性降低、管壁增厚和脆弱、管腔狭窄等。动脉硬化会导致心脏、大脑、肾脏和其他器官供血不足。缺血性坏死，甚至危及生命。要吃清淡的，不吃油腻和辛辣的食物，不抽烟和喝酒，控制体重，多锻炼，治疗方法是扩张血管和血管再通，需要按医嘱进行调理。
一般情况下，总是迷糊头晕怎么回事需根据患者的年纪而定，没有高血压的中青年人可能会出现睡眠不良、颈椎病、焦虑等症状，可以改善睡眠、调整焦虑状态、避免低头等诱发颈椎病的体位和运动；老年人要注意血压的变化，注意做头部MRI，排除脑血管病变、脑供血不充足等脑血管疾病引起的眩晕，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
走路作为一种全身性的运动，可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。同时，又可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，使得人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。
头晕动脉硬化，要选择以清淡饮食为主，不要吃油腻的，脂肪成分高的。不要吃太咸的食物，在种类上没有特别的要求，总原则就是要以清淡饮食为主。在药物选择上，主要是抗动脉硬化，像预防性的药物。
不是很严重，脑动脉硬化和血脂高，血压高，血糖高还有年龄等因素有很大的关系，这个问题可能和自身的血管条件以及身体的逐渐退化有关，平时当然要注意低盐低脂饮食，适量有氧运动，多补充维生素。
通常情况下，动脉硬化会引起头晕。具体情况分析如下：
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄等，患者如果出现了动脉硬化的情况，可能会导致动脉血液供给脑组织的血流量减少，患者可能会因为现脑组织供血不足，进而出现头晕的情况，因此动脉硬化会引起头晕。
建议患者出现症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗导致病情加重。
