脚筋拉伤首先要限制脚部的屈伸和负重的活动，以免负重和屈伸活动以后，引起拉伤组织受力，就会引起足部肿胀、疼痛的加重。在拉伤24小时以内，一定要行冷敷的治疗，从而热胀冷缩起到缓解疼痛和避免肿胀加重的作用。
伤筋动骨一百天，脚筋伤需要休息，避免不当活动和刺激，适当的抬高患肢，在饮食生活规律有序，逐渐地改善促进恢复，饮食上可以吃高蛋白的食物如牛肉，鱼肉这样能够促进修复。
孩子被其他的小朋友咬到，要注意伤口的消毒，因为小孩的口腔里面有很多细菌的。把伤口用清水清洗干净，然后用消毒包扎，小孩咬伤小孩是不需要打疫苗的，因为小孩的体内没有狂犬病毒的存在。
脚被划伤之后，如果有伤口的话，可以用消毒液对伤口进行消毒处理，需要包扎的话还要进行包扎处理。如果出现伤口的红肿瘙痒这种，也不排除有过敏的现象。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体禁忌吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
首先需要对伤口处进行彻底的消毒，如果只是单纯的皮肤擦伤，流血不是太严重可以不需要包扎，如果渗血比较多，擦伤比较严重，有可能需要进行包扎处理。同时要注意按时换药，防止伤口出现感染的现象。
如果伤口深而且大，建议医院就诊，看看是否需要清创缝合，注意消毒处理皮肤，保持伤口清洁干燥。缝针不但可以止血，还有助于伤口的愈合的。如果现在出血不止，就及时就医。而且还是需要打“破伤风疫苗”的，防止传染破伤风。包扎之后，注意恢复期间不要吃辛辣食物。
