一般情况下，可通过做好防晒、激光治疗等方法淡化晒斑。
1、做好防晒：因为晒斑通常是因为长期受到紫外线刺激引起的，所以建议患者注意在平时注意做好防晒，如外出打伞、戴墨镜、涂抹防晒霜等，便有助于淡化晒斑，避免晒斑逐渐严重。
2、激光治疗：晒斑主要是黑色素细胞聚积引起的，所以可采取激光治疗的方法击碎局部的黑色素，在激光治疗后注意做好皮肤护理，利于皮肤尽快恢复正常。
可以使用一些祛斑的护肤产品或者是激光进行祛除。做激光晒斑的话，一定要选择大点美容整形医院去做，这样做完之后的效果会比较不错。如果想要去除晒斑的话，可以在睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，过一段时间就可以见到效果。每天起床喝适量的水，可以加一些盐，可以达到清肠胃的作用。平时出门的时候一定要注意涂抹一些防晒霜，这样可以有效的预防晒斑。
脸上的晒斑，可以采用清热解毒，凉血消斑的药物进行治疗，晒斑严重的话，可以使用激光等方法进行治疗。晒斑主要是皮肤经过日光照射后产生的局部色素沉积反应。常表现为褐色色素沉着。平时一定要避免晒太阳，因为晒太阳容易导致晒斑的加重。
日晒斑是由于晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑，对于这方面的问题，目前临床上，主要还是激光处理为主，但是激光的种类有很多，适合哪种频率波长的情况，还是需要进一步到皮肤科配合检测看下。
晒斑可以外用一些药物来进行涂抹，可能会起到一定淡化的作用，但是完全去除可能也是比较困难的，可以选择激光治疗的方法，平时的时候一定要做好防晒的措施，晒斑一旦形成之后也是不好去除的。
