手肘关节脱位了伸不直需要根据具体情况来处理。
一、脱位后复位后要注意休息和制动，这是患者脱位后最好的康复状态，如果长期不运动，会导致关节的僵硬，导致伸不直。
二、在以后可以进行运动的过程中，患者因为怕疼而进行的运动不足，导致关节的运动变得很糟糕，伸直率也会降低，导致肘部脱位伸不直。
建议患者要增强关节的屈伸运动，可以做拉单杠或提水运动，3个月以上还不能伸直的患者，需要做外科手术。
肩关节脱位后要限制肩关节部位的活动。关节部位出现了明显的肿胀和疼痛，首先要及时就医，进行复位，然后在复位后要将患侧肢体屈肘90度悬吊于胸前三周，这样才能限制肩关节的活动，为肩关节部位的淤血、肿胀消退创造条件，同时也为修复受损的韧带关节囊创造了条件，三周后可以逐步进行肩关节抬肩的运动。如果是在肩部脱位后进行复位治疗时，出现了明显的韧带关节囊损伤，需要进行手术修复，对脱位的肩关节进行复位。
关节脱位复位后固定一般需要3-6周，但不同部位关节脱位的固定时间不同。临床上以儿童桡骨头半脱位最为常见，俗称“掉环”。虽然复位后可立即恢复功能，但建议至少佩戴肩肘带3周。如果是肩关节脱位或肘关节脱位，一般需要固定3-4周。膝关节脱位常合并前后交叉韧带损伤和副韧带损伤。如果韧带受损但未完全断裂，至少要固定3-6周。如果半月板损伤比较复杂，需要固定6周以上。
关节脱位指的关节不在原来的位置。脱位，也就是所谓的脱臼，是因为关节的稳定性被破坏，导致各个关节的关节面失去了正常的解剖结构。关节脱位主要表现为关节疼痛、肿胀、功能活动受限等。关节脱位主要表现为关节盂空虚、关节畸形和关节的弹性运动。由于脱位的位置和损伤的轻重，在出现脱位后要及时就医，不要自行治疗，否则会影响预后。
关节脱位治疗是三大原则复位、固定、功能锻炼。关节错位的处理方法是：
1、复位：肩部脱位多为前脱位，采用希波克拉底法或斜顶法进行复位。
2、内固定：肩关节脱位，无其它韧带或肩袖损伤，复位后进行外周固定，一般需要三个星期，伤处的韧带和肌肉可以自行修复。
3、功能锻炼：如果出现了大量的膝关节、踝关节韧带，如果脱位合并韧带受伤，需要进行外科治疗。
限制固定制动一个月左右就差不多了。建议复查一个片子，给专业骨科医生看看，评估一下骨头愈合情况。如果要进行康复锻炼，需要让正规医院康复科医生给科学指导一下，逐步加强锻炼强度，争取加大锻炼效果。
