骨质增生是劳累和关节退变造成的。骨质增生是一种以关节变性、继发性骨质增生为特点的一种慢性关节疾病。骨质增生是由机械和生物两方面的原因引起的。年龄是影响肥胖的重要原因，其它原因有：某些关节的长期使用、关节负荷增加、肥胖等。主要是在负重大的膝关节、脊柱等部位。典型的骨质增生X线检查显示，病变的关节周围有骨刺。
通常来说，化骨质增生最快的中药都有威灵仙、苍术、马钱子、三棱、莪术、桑寄生、独活、伸筋草、牛膝、地龙等。
肾主骨、生髓，一旦发生骨质疏松，就是肾病，需要同时服用一些补肾的药，在临床上，可以通过服用一些西医的药物来减轻症状。由于骨质疏松的病因多种多样，所以需要根据不同的治疗方法，在医生的引导下进行治疗。中医治疗骨质疏松症比较好，常用的中药主要有威灵仙、苍术、马钱子、三棱、莪术、桑寄生等，或者独活、伸筋草、牛膝、地龙等。
骨质增生的原因：骨质增生的发病原因有原发性和并发性两种一、原发性骨质增生：原发性骨质增生是由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。二、继发性骨质增生：继发性骨质增生多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起的。
指关节软骨的变化，主要是椎骨边缘或关节边缘，骨小梁增加，骨密度增加或骨关节面和骨质疏松。因为有时它的增生形状像嘴唇或鸟的喙，它被称为唇或骨骺，通常被称为骨刺。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
