六十岁脑萎缩也是比较常见的，平时注意多锻炼，可以读读书看看报延缓脑萎缩的时间。老年人要保持良好的生活习惯，饮食清淡，控制进食总热量，多食用新鲜蔬菜、水果，使体重控制在正常范围内。要避免过度劳累和情绪激动，保证充足睡眠。不吸烟、不饮烈性酒。多与人交流，多参加社团活动。
脑萎缩中医食疗首先是不能喝酒，禁食辛辣刺激性食物，避免情绪激动，多吃有营养的食物，保持充足的睡眠和良好的心情，避免过度劳累和受凉，最关键的是一定要口服药物治疗。疗脑萎缩的关键是要疏通血管，只有血管畅通了、血液循环正常了，脑细胞所需要的各种营养物质得以供给了，脑细胞才能得到修复。
脑萎缩又称为痴呆症，是由于多种原因引起的脑组织体积缩小和脑细胞数目减少而引起脑神经功能失调的疾病。脑萎缩、痴呆是一种慢性进行性疾病，它的病程可长达10年之，病情在不知不觉中加重。
脑萎缩需要注意看看是生理性脑萎缩还是病理性脑萎缩的情况的，会有记忆力减退及计算力减退、脑血管疾病的情况的。考虑的看看有无异常再考虑营养神经及对症治疗看看怎么样再考虑的，注意观察。
记忆丧失，最近事件的遗忘是显而易见的，判断的能力正在下降，分析，思考和判断事件是不可能的，而且很难处理复杂的问题。工作或家务劳动是粗心大意，不能独立进行，购物，经济事务等社会障碍。
