五个月的婴儿在直立位时可把头竖稳、灵活转动头部、双手可支撑抬起胸部、扶着婴儿肩部或腋下时婴儿能坐住，有的可以翻身，会玩手、吃手，看见东西就想去抓。5个月的婴儿主要以母乳或配方奶喂养为主。
童处于生长发育期，要维持身高正常的增长状态，必须保证体内摄入充足的钙。对于儿童补钙，可以采用药物和食物相辅相成，儿童吸收也不错，比如常用的迪巧。食物当中补钙最有效的。除了牛奶以外，豆制品、芝麻、海带、虾皮、黑木耳、黑豆、芥菜等，也都是含钙比较丰富的食物。补钙的同时一定要注意补充维生素D，另外多晒太阳，这样从食物当中摄取的维生素D才能转化为活性的维生素D，只有维生素D补充足，才能保证钙更充分的吸收。
5个月的孩子主要以母乳或配方奶喂养为主，孩子5个月以后唾液腺分泌淀粉酶增多，4～6个月开始添加辅食，辅食添加顺序为首先以泥糊状食物如米粉糊为主，根据婴幼儿接受的情况，观察3～5天有无过敏、消化不良的，饮食、消化正常，可继续添加淡味的泥状根茎类食物。
可以和蛋黄和蛋清一起炖。在给儿童添加补充食品时，仍然需要注意全面均衡的营养。把肉和蔬菜混合好，不要吃太多蛋黄。此外，儿童补充食品还可以购买婴儿所需的营养米粉。更有助于消化。给孩子更多的水喝，确保孩子有足够的睡眠。
宝宝缺锌可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、虾皮、紫菜、黑芝麻、花生等这些食物含锌量是比较多的，另外，在饮食方面还需要注意荤素搭配、粗细搭配，这样补锌的效果可能会更好一些。
婴儿添加补充食物并功能性消化不良是正常的。儿童应注意逐步添加补充食品，主要遵循从少到多、从薄到厚、从软到硬的原则。米粉、小米粥、蛋羹、烂面条、块状物、蔬菜汁、果泥和其他食物可以适当添加，以避免一次过量。
