妊娠早期出现疲劳一般是由于肾虚，脾虚，气血亏虚等病因引起，中医多补肾健脾补气血治疗。平时可多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃，山药，枸杞，莲子，薏米，大枣等具有补脾肾补气血的食物调理。
首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
验血查早孕最好是不要吃早餐，主要是测定血中人绒毛膜促性腺激素、孕酮、雌二醇水平，可以等抽血之后再进食些面包、馒头、牛奶或是瘦肉粥，以免长时间空腹发生低血糖症状。
验血不需要空腹，最早可以在同房之后的10天检查，由于血液检测要求较高，检查前需要做一些准备工作，以便更准确地检查怀孕情况，怀孕验血是查看是否怀孕最快，最准确的方法。年轻女性去医院检查最好在同房之前10到14天之内到医院进行验血，同房后决定选择验血测怀孕的女性最好到时候进行检查会比较合适，得到验孕结果会更准确。
在怀孕初期不要食用薏米，螃蟹，甲鱼，因为其具有活血化瘀的作用，会刺激子宫收缩，从而造成流产。
孕妇还需要避免食用未煮熟的生肉，避免食用辛辣刺激性的食品，例如：胡椒，冰激凌等，如果不服用其他的药品，可能会造成胎儿的生长和畸形。请勿饮酒、饮料、罐装等。多食用易于消化的食品，饮食要多元化。在妊娠3个月和3个月期间服用叶酸能防止神经系统的损伤。
