看下自己口腔情况，有没有蛀牙，牙齿表面有没有牙结石，平时饮食情况又如何，注意口腔卫生，饮食清淡，看看能不能改善症状。最常见的就是牙龈炎，蛀牙，智齿等因素造成口腔的卫生不良，细菌的滋生引起异味，应该以先做好口腔的卫生，积极的治疗蛀牙的。
要看是什么原因引起来的口臭，就是看是不是有便秘，如果是有便秘的时候，可能会有口臭的，要尽量的通大便就可以治疗了，还要看有没有幽门螺杆菌感染，如果说有幽门螺杆菌感染，也可以引起口臭的。对症治疗。
口臭是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物引起的。也有可能是因为口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。具体需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关的治疗就可以了。
口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃易消化的食物。可以去医院检查，确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。
选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。治疗中还应增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
