婴儿吃什么钙好吸收，和体质有很大的关系，适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查，在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物，带孩子多晒太阳，有助于钙质的吸收。
孩子补钙，还是建议食疗，可以多吃含钙的水果和蔬菜，比如菠菜，紫菜，虾米之类的，都是含钙量很高的。日常生活中也可以补及一些牛奶。同时也要建议在日常生活中做适当的运动。以及多晒太阳，促进钙的吸收。钙片一般保健品类就可以。
一般奶粉的营养价值和母乳的差不多，可以通过食物进行补充，如果孩子缺钙的情况下可以选择一些婴幼儿的钙奶进行补充。可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体蛋白质，促进钙的吸收。
食补是比较好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。
缺钙的表现主要为食欲不振，抵抗力下降，头发稀少，生长缓慢，以及性格方面容易生气，烦躁，应该多带孩子到户外晒晒太阳。多口服一些含钙的食物，一般经过补钙以后，症状都能够消失。
