这水桶腰,大屁股,大粗腿真的能减下去吗,我的工作就...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
这水桶腰,大屁股,大粗腿真的能减下去吗,我的工作就是在办公室坐着,怎么才能减下去呢??
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑振秋 山东烟台中医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,你这种情况建议你平时要注意多运动,你可以通过爬楼梯来减掉臀部赘肉,通过跳绳来减掉腿部的赘肉,注意保证运动时间,每天坚持四十分钟左右,这样效果比较明显。
意见建议:平时你也要注意坐姿,把腰部挺直,这样可以减少脂肪在臀部的堆积,同时你也要适当控制饮食,少吃高热量食物,多吃蔬菜水果。
相关问答

大粗脖子可能是以下原因引起的:
大粗脖子是指弥漫性的甲状腺肿大,
1.缺碘:缺碘会导致甲状腺肿大,可以通过尿碘的化验来确诊。如果尿中的碘含量过高,可以多吃一些含有碘盐的食品。
2.原发的甲状腺机能亢进:这种情况下会出现甲状腺的高代谢征象,检查时会出现甲状腺激素的增高。
3.慢性淋巴管性甲亢:这种情况主要发生在成人妇女身上,这种病症还会导致甲状腺扩散性病变。甲状腺功能下降,同时还会出现甲状腺抗体增高的情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在日常生活中要注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,清淡饮食,多吃粗粮,多运动、跑步、游泳、跳健美操、瑜伽等帮助减轻体重,恢复生育小孩之前的样子。注意饮食,注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,大粗隆滑囊炎是因为运动过度,导致大粗隆的滑囊发生了慢性的无菌性炎症,主要表现为大粗隆外侧的疼痛,同时还会伴随着髋关节活动的限制,大粗隆滑囊炎患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗,此外大粗隆滑囊炎患者还可以采取超短波疗法、微波疗法、中频电疗法等方式进行辅助治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

生完孩子后,臀部相对较大。这种与许多因素有关。通常,人们应该避免长时间坐着,经常走路。后来,人们可以每天做大约40分钟的体育锻炼、瑜伽、有氧运动和有氧运动。就饮食而言,我们也应该多吃蔬菜,少吃甜食,避免零食、油腻、夜宵和其他食物摄入。在大多数下,它会慢慢改善。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

股骨大粗隆滑囊炎的症状可能有疼痛、活动受限等。
大腿大粗隆是在臀部的外缘最高的地方,如果长时间的运动,或者是在侧卧睡觉的时候,会出现一个保护性滑囊。当患有滑囊炎时,最显著的表现就是疼痛,并随着时间的推移而加剧。在潮湿寒冷的天气中,有些病人会加剧疼痛。下肢内旋时,疼痛加剧,旋转和屈髋时,疼痛减轻,但会引起髋关节的拉伤。患者需要及时就医检查并治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大粗隆滑囊炎如滑囊不大治疗可采用注射药物的方法改善症状如盐酸普鲁卡因加醋酸泼尼松龙滑囊注射等。
注射后疗效显着,疼痛能很快缓解,如症状反复发作可再注射一次,通常经3~4次治疗即可显着减轻或消失症状。如滑囊大,宜手术摘除,取面切口,在股骨大粗隆的浅面摸到囊肿时,尽可能完整摘除囊壁,以防复发。平时要做好护理,避免伤口感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。