怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。
汗蒸的作用是比较广泛的，对于女性宫寒也有一定的好处。除了治疗宫寒以后，还可以美容养颜，促进女性皮肤紧致补水，调节内分泌，所以是可以做汗蒸治疗的。如果月经失调，可以吃点药来调理，与汗蒸一起调理。平时也要注意保暖，避免感冒，多吃保暖食物。
多囊卵巢综合症是一种西医的说法，而宫寒是一种中医的说法，因为两者的治疗理论不同，所以没法互相关联。多囊卵巢一般都会有排卵障碍，并且会出现闭经，雄性激素过高，会严重影响怀孕，可以通过保守治疗或未创手术进行治疗。
引起宫寒的原因也是有很多的，比如在平时比较爱吃生冷的食物，保暖工作做的不到位，体质比较虚寒，或者是通过不当的方式减肥，都是会引起有宫寒的。注意饮食，平时可以多吃一些补血补气的食物进行调理，如大枣，当归，枸杞子，莲子汤。
宫寒，临床上造成“宫寒”的原因很多，与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
