先不要过度紧张，很多女性存在乳头内陷的情况。建议青春期的少女选择适合自己的文胸不要过紧，避免长时间压迫胸部，保持皮肤清洁干燥特别是乳头部位清洁避免藏污纳垢，可以用手捏住乳头向外轻轻提拉使其超出乳晕平面。如果长时间不缓解或有其他不适到正规医院检查根据情况选择手术治疗等。
乳头往里凹可能是以下情况导致：
乳头往里凹有两种情况，一种是先天的乳头内陷，主要是先天造成的。还有一种情况是病理性的改变，就是某种疾病出现后乳头往里凹，比如乳腺癌等疾病。出现这种情况需要到医院进行检查，不要拖延病情。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
就是因为一些体力劳动者经常用手，比如理发师、一些务农的人，这些人因为经常会用到手指关节，过度的磨损之后形成骨性关节炎，导致手指关节疼痛；腱鞘炎，主要是发生在家庭主妇，经常手活动，因为肌腱进行拉伸以后渗出比较多。
可能是由于身体增长过快导致的缺钙引起的腿疼痛，这种疼痛被称为生长痛。如果活动的时候腿不痛，就是生理性的疼痛，可以多给他补一些钙，多吃一些营养的食物。疼痛的时候外敷药物治疗，没有副作用。
孩子胸部有点凹陷是不正常的。由于胸部凹陷，可能是鸡胸，需要引起父母的注意。鸡胸也叫漏斗胸，是婴幼儿佝偻病的一种典型表现，如果是轻微的漏斗胸，仅是胸骨局部的凹陷，外观可以看到，没有任何的不适。
在日常生活中，要让孩子多晒太阳，增加营养和补钙。如果是比较严重的漏斗胸，那么除了胸骨凹陷之外，还会有心肺受压、功能障碍等表现。
首先要观察一下居住环境是否有蚊虫叮咬，局部皮肤有无发红，宝宝有没有抓挠的情况，如果是蚊虫叮咬，可以涂抹消炎止痒的药膏。平时要注意宝宝的护理，其次可以观察是否有砸伤的倾向，也可能是外伤。
