来月经能喝豆浆，但是不能喝得过多。
女性来月经时可以饮用豆浆，豆浆具有补血、补虚润燥、清肺化痰等功效，可以改善暗疮，豆浆中富含植物蛋白，具有很高的营养价值，对人体的免疫力也有很大的帮助。在来例假的时候要注意避免感冒，要多喝热水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物，要经常更换卫生巾，要经常换内裤，要有规律的生活习惯，避免熬夜。
一般来说，来月经喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：
豆浆富含蛋白质，营养丰富，来月经可以喝豆浆。此外，来月经喝豆浆还可以温中散寒、缓解痛经、提高身体免疫力，对月经期的女性有较多好处。需要注意的是，来月经时应喝温热的豆浆。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
一般来说，月经不能喝豆浆的原因如下：
月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。豆制品中含有雌性激素，大量喝豆浆可能会影响子宫内膜厚度，妨碍子宫内膜脱落，导致出现经血减少的情况。同时，豆制品还可能会引起腹胀等消化道症状，影响月经来潮的体验。
月经期间应该注意局部的清洁与护理，勤清洗外阴，勤换内裤，保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
一般月经来潮期间是可以喝豆浆的，豆浆属于高蛋白的食物，对补充植物雌激素有很好的作用。月经来潮期间身体抵抗力下降，胃肠道功能不好，要避免吃寒凉、辛辣的食物。注意下腹部保暖，可以饮用红糖姜水来缓解痛经症状。另外月经来潮可以应用温开水清洗外阴，注意外阴清洁干燥，避免出现妇科炎症。另外要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动。
女性在月经期间是可以喝豆浆的，这种并不会对女性的身体造成明显的影响，这种时候身体是比较虚弱的，不要吃太刺激性生冷辛辣的东西，其他的是没有任何的影响的，豆浆是可以喝的。
喝豆浆导致例假推迟，与喝豆浆本身没有直接的关系，可能主要是与精神、心理、工作压力的变化有一定的关系。因为在正常月经周期中，如果月经提前一周或者是延后一周都属于正常的，豆浆中含有较多的，具有雌激素活性的物质，但并不是雌激素，所以不会导致例假推迟。
