按照正常腰椎骨折恢复的时间，一般两周左右，骨折断端的瘀血肿胀就逐渐的吸收消退。并且，骨折部位会形成纤维连接相对的稳定，所以这时候病人的疼痛才会逐渐的减轻消失，对于腰椎骨折的病人在两周以内，一定要绝对卧床休息，以免导致损伤的椎体部位受力，就会导致肿胀疼痛的加重，从而影响椎体骨折的恢复，并且还会引起腹胀腹痛的情况，影响正常的生活。
到三甲以上医院骨科检查，可以做腰椎核磁检查等明确诊断。对症治疗，必要时可以考虑介入手术治疗。手术后注意调养，减少有活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久坐久站等。
可以局部实施拔罐疗法，也可以试用针刺，艾灸，必要手术治疗。由于腰椎骨折而引起的下肢疼痛症状，主要是由于周围代谢功能障碍而引起的。平常不要劳累过度，注意休息，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，水疗等康复治疗，平常可以多喝滋补汤。
问题分析：长时间卧床会引发屁股疼和后背疼痛。应该让家人每天定时翻身并做按摩，促进血液循环。
指导建议：医生同意不用卧床，则可以下地活动，活动以短时间，非剧烈活动为宜，防止加重病情，下地时，可以系上腰带做个保护。
病情分析： 从你的情况看膝盖摔伤后疼痛，现在还能够上下楼，说明骨折的可能性不是很大，肯定有软组织损伤。
意见建议：不能完全排除骨折的情况，因为有时会有轻微的骨裂的情况，疼痛也可能不会太严重，既然受伤了就应该注意休息，限制活动，还是最好去医院拍个片子，排除一下是否有骨裂的情况，祝你早日康复
问题分析：这种情况腰椎骨折引起小腿疼痛，可能神经受压疼痛有关，可以骨外科腰椎核磁共振等影像学检查，应用药物治疗
意见建议：建议饮食清淡适量补钙，加强营养，睡硬板床卧床修养，可以应用仙灵骨葆，根痛平等药物，如果腰椎骨折严重需要手术治疗
